こんにちは🌞

アピタ知立ファミリー歯科・矯正歯科でございます🦷

 

本日は　ブラッシング　についてお話しします🗣️

 

まず、歯ブラシの選び方についてご紹介します🪥

ドラックストアや歯医者に行くと多くの種類の歯ブラシが並んでいます。

どの歯ブラシを手に取りますか・・・？

「お店などには歯ブラシの種類がたくさんあって、どれが良いか分らない・・・🙂‍↕️🙂‍↕️」なんていう声をたまに耳にします。

 

そんな時に、このブログを是非参考にしていただけたらなと思います‼️

 

⭐️毛の硬さ

毛のかたさは「やわらかめ」「ふつう（レギュラー）」「かため」の3種類あります🙂‍↕️

歯茎が健康な方は、「ふつう（レギュラー）」がおすすめです。歯垢を落とす力は「かため」が一番強いですが、どうしても歯茎を傷つけてしまうため歯茎下がりの恐れがあります⚠️

できるだけ「かため」は避けましょう。

歯茎が腫れている方と歯茎からの出血がある方は、歯茎への刺激が少ない「やわらかめ」がおすすめです。ただし、毛がやわらかくしなりやすいので歯垢を落とす力は弱めです。歯垢が落ちるよう時間をかけて丁寧に磨きましょう。そして、歯茎の症状が良くなったら「ふつう（レギュラー）」に変えましょう。

⭐️ヘッドの大きさ

ヘッドの大きさは、「自分の上の前歯2本分」位の大きさがおすすめと言われてます。

大きすぎると奥歯や細かい部分に毛先が入っていかず、磨き残しの原因になります。

⭐️柄のかたち

柄（持ち手）のかたちには、真っすぐなものや少しカーブしているもの、グリップがついているものなどメーカーによってさまざまあります。

どのかたちが優れているということはなく、手にフィットしていて余計な力がかからないものがあなたに合っている歯ブラシです。いろいろ試してみましょう。

迷ってしまう方はシンプルな真っすぐタイプから使ってみましょう。次は少しカーブしているものを使ってみます。カーブしているものは奥歯が磨きやすいと言われていますが、どのように感じたでしょうか？

⭐️毛の硬さ

毛のかたさは「やわらかめ」「ふつう（レギュラー）」「かため」の3種類あります。

歯茎が健康な方は、「ふつう（レギュラー）」がおすすめです。歯垢を落とす力は「かため」が一番強いですが、どうしても歯茎を傷つけてしまうため歯茎下がりの恐れがあります。できるだけ「かため」は避けましょう。

歯茎が腫れている方と歯茎からの出血がある方は、歯茎への刺激が少ない「やわらかめ」がおすすめです。ただし、毛がやわらかくしなりやすいので歯垢を落とす力は弱めです。歯垢が落ちるよう時間をかけて丁寧に磨きましょう。そして、歯茎の症状が良くなったら「ふつう（レギュラー）」に変えましょう。

⭐️ヘッドの大きさ

ヘッドの大きさは、「自分の上の前歯2本分」位の大きさがおすすめです。大きすぎると奥歯や細かい部分に毛先が入っていかず、磨き残しの原因になります。

柄のかたち

柄（持ち手）のかたちには、真っすぐなものや少しカーブしているもの、グリップがついているものなどメーカーによってさまざまあります。

どのかたちが優れているということはなく、手にフィットしていて余計な力がかからないものがあなたに合っている歯ブラシです。いろいろ試してみましょう。

迷ってしまう方はシンプルな真っすぐタイプから使ってみましょう。次は少しカーブしているものを使ってみます。カーブしているものは奥歯が磨きやすいと言われていますが、どのように感じたでしょうか？

歯ブラシには、幅や毛先の形など様々な特徴があります。

製品表示もしっかりチェックしてみましょう！！

 

歯ブラシを選ぶときのポイントをお話させていただきましたが、それでも「本当に自分の口に合った歯ブラシが使えているか・・」と不安な方もいらっしゃると思います。

 

一番大切なのは、どの歯ブラシを選ぶか以前にまず自分自身のお口の状態を把握することが大切です🦷🫡

そのために一度、歯科医院で定期健診を受けることをオススメします！

 

当院では、定期健診の際に患者様一人ひとりにあった歯みがきに仕方や、歯ブラシの選び方もお伝えさせていただきます。

その他分らない事ございましたら、スタッフまで一度お問い合わせください🙇🏻‍♀️