こんにちは😃
アピタ知立ファミリー歯科・矯正歯科です🦷✨

歯と歯の間に虫歯ができる理由
鏡で口の中を見たとき、一見問題なさそうなのに歯と歯の間に虫歯が見つかったという経験はありませんか？この部分にできる虫歯は**「隣接面（りんせつめん）う蝕」**と呼ばれ、発見が遅れやすく、進行もしやすいのが特徴です。

その主な原因は、歯ブラシが届きにくい構造にあるためです。歯の表面はきちんと磨けていても、歯と歯の間に溜まったプラーク（歯垢）はそのまま残ってしまうことが多く、そこが虫歯の温床となるのです。

歯間虫歯ができやすい要因

① プラークが溜まりやすい
歯と歯の間は、歯ブラシの毛先が入り込みにくく、汚れが残りやすい部分です。そこに細菌が増殖し、酸を出して歯を溶かしてしまいます。

② 自覚症状が出にくい
隣接面にできる虫歯は、初期段階では痛みがほとんどないため、気づかないまま進行してしまうことがよくあります。痛みが出た時には、神経近くまで進行しているケースも少なくありません。

③ フロスや歯間ブラシの使用不足
歯ブラシだけのケアでは、歯と歯の間の清掃は不十分です。フロスや歯間ブラシを併用しないと、虫歯リスクは大幅に高まります。

④ 食生活の影響
糖質の多い食事や間食の頻度が高いと、歯間に残る食べかすが増え、虫歯のリスクが上がります。とくにキャラメルやチョコレートなど、歯にくっつきやすい食品には注意が必要です。

歯と歯の間の虫歯を防ぐ方法

① デンタルフロス・歯間ブラシを毎日の習慣に
歯と歯の間のケアには、デンタルフロスが非常に有効です。歯ブラシでは届かない部分の汚れを取り除くことで、虫歯予防につながります。歯と歯のすき間が広い場合は、歯間ブラシの使用もおすすめです。

② 定期的な歯科検診で早期発見
隣接面虫歯は見た目では分かりにくく、レントゲンでの診断が必要なことも多いです。定期的な検診を受けることで、初期段階での発見・治療が可能になります。

③ フッ素入りの歯磨き粉を使う
フッ素には歯の再石灰化を促す効果があり、虫歯予防に非常に有効です。フッ素濃度が高めの歯磨き粉を選ぶことで、歯と歯の間の虫歯にも対策できます。

④ 食後は早めのケアを心がける
食後は口の中が酸性に傾き、歯が溶けやすい状態になります。できるだけ早めにうがいや歯磨きを行うことで、虫歯のリスクを減らすことができます。

まとめ：見えない場所こそ、丁寧なケアを
歯と歯の間の虫歯は、気づきにくく、進行しやすい危険な虫歯です。歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシ、定期検診を組み合わせることが大切です。毎日のちょっとした習慣の積み重ねが、歯を守る大きな差になります。目に見えない部分のケアこそ、虫歯予防のカギです。