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痛くなってから歯医者に行く時代は終わり

「歯医者は歯が痛くなったら行く場所」と思っていませんか？
実際には、痛みが出たときにはすでにむし歯や歯周病が進行しているケースが多く、治療が大がかりになったり、最悪の場合は歯を失ってしまうこともあります。

近年注目されているのが「予防歯科」。定期的に歯科医院に通って歯の健康を維持することが、生涯自分の歯で食べるためのカギとなります。

歯医者に通う適切な頻度は？

歯科医院での受診頻度は、一般的には3〜6か月に1回が目安とされています。ただし、年齢や口腔内の状態によって適切な間隔は変わります。

• むし歯や歯周病のリスクが低い人
  → 半年に1回程度の定期検診で十分。

• 過去にむし歯治療や歯周病治療を受けた人
  → 3〜4か月に1回の受診がおすすめ。

• 喫煙者・糖尿病患者・歯並びに問題がある人
  → 病気の進行リスクが高いため、短い間隔でのチェックが望ましい。
  
  

このように、一律ではなく「自分に合った頻度」で通うことが大切です。

予防歯科で受けられる主なケア

歯医者での定期的な受診では、家庭の歯磨きだけでは不十分な部分を補うケアが受けられます。

1. プロフェッショナルクリーニング（PMTC）
   専用の器具を使って歯の表面や歯と歯の間を徹底的に清掃。プラークや歯石を除去することで、むし歯や歯周病を予防できます。

2. フッ素塗布
   歯の再石灰化を促し、むし歯に強い歯を作ります。特に子どもやむし歯リスクの高い人に効果的です。

3. 歯周病検査と歯ぐきのケア
   歯周ポケットの深さを測り、早期の歯周病を発見できます。必要に応じて歯ぐきのクリーニングや指導が行われます。

4. 生活習慣のアドバイス
   食生活、歯磨きの方法、フロスや歯間ブラシの使い方など、自宅でのセルフケアをサポートしてもらえます。
   
   

定期的に通うメリット

• 早期発見・早期治療ができる
  初期のむし歯や歯周病は自覚症状がなく、放置すると重症化します。定期検診なら小さな問題をすぐに対処できます。

• 治療費や通院回数の削減につながる
  大きな治療になる前に予防できるため、結果的に時間や費用の節約になります。

• 口臭や見た目の改善
  歯石や汚れを取り除くことで、口臭予防や歯の見た目の美しさも保てます。

• 生涯自分の歯を残せる可能性が高まる
  
  定期的にケアを続けている人ほど、高齢になっても自分の歯を多く残せることが分かっています。

まとめ：予防のために歯医者へ通う習慣を

歯医者に行く頻度は「3〜6か月に1回」が目安ですが、自分のリスクやライフスタイルに合わせて調整することが重要です。痛みが出てからでは遅く、定期的な検診やクリーニングを受けることで、一生自分の歯を守ることができます。

今日から「歯医者は治療のためでなく、予防のために通う場所」と意識を変え、未来の健康を守る第一歩を踏み出しましょう。