こんにちは😊
アピタ知立ファミリー歯科です🪥🦷

鏡を見たとき、前歯の歯と歯の間に黒い三角形のすき間ができて気になったことはありませんか？

それがいわゆる 「ブラックトライアングル」 です。

ブラックトライアングルは見た目の問題だけでなく、歯周病や清掃性にも関わるため、実は歯科ではとても重要なサインと考えられています。

ブラックトライアングルとは？

ブラックトライアングルとは、歯と歯の間にある歯ぐき（歯間乳頭）が下がり、すき間が黒く見える状態のことをいいます。

特に前歯は光が入りやすいため、少しのすき間でも黒く目立ちやすくなります。

なぜブラックトライアングルができるの？

原因は一つではありません。主に次のような要因が関係します。

① 歯周病

もっとも多い原因です。

歯周病が進行すると、歯を支えている骨が溶け、同時に歯ぐきも下がります。その結果、歯間乳頭が痩せてブラックトライアングルができてしまいます

② 強すぎる歯磨き

ゴシゴシと力を入れすぎたブラッシングは、歯ぐきを傷つけて退縮の原因になります。

「しっかり磨いている人ほどブラックトライアングルができやすい」ことも珍しくありません。

③ 歯並び・歯の形

歯が三角形に近い形をしている場合や、歯並びにズレがある場合、歯と歯の接触点が少なく、歯ぐきが入り込みにくくなります。

④ 矯正治療後

矯正によって歯が正しい位置に並ぶことで、元々あった歯ぐきのボリュームが足りず、ブラックトライアングルが目立つことがあります。

ブラックトライアングルは治る？

完全に元の状態に戻すのは簡単ではありませんが、改善や目立ちにくくすることは可能です。

• 歯周病治療・メインテナンスで進行を止める
• 正しいブラッシング方法に変える
• 歯間ブラシやフロスのサイズを見直す
• 詰め物・被せ物で形態を調整する（自費の場合が多い）
• ヒアルロン酸注入などの審美治療（医院による）

まず大切なのは、原因が歯周病かどうかを見極めることです。

ブラックトライアングルを放置するとどうなる？

見た目だけの問題と思われがちですが、放置すると

• 食べ物が詰まりやすくなる
• 清掃不良で歯周病が悪化する
• 口臭の原因になる

といった悪循環に陥ります。

 まとめ

ブラックトライアングルは、歯ぐきからの重要なサインです。

「年齢のせい」「仕方ない」と思わず、一度歯科でチェックすることで、これ以上進行させないことができます。

気になった時が、歯ぐきの健康を見直すタイミングです。

もし、思い当たる項目があれば1度アピタ知立ファミリー歯科にご相談ください😊