歯列矯正と8020運動の深い関係とは？

🌟　将来20本の歯を守るために、今できること 🌟

「8020運動」という言葉を耳にしたことはありますか？

8020運動とは、80歳になっても自分の歯を20本以上保とうという、日本歯科医師会と厚生労働省が推進している取り組みです。
20本以上の歯が残っていれば、ほとんどの食事を不自由なく楽しめるといわれており、健康寿命の延伸にも大きく関わっています。

では、この8020達成と「歯列矯正」はどのような関係があるのでしょうか。一見、審美目的と思われがちな歯列矯正ですが、実は将来の歯の本数を守るための予防歯科的な役割を担っています。

🌟歯並びが悪いと歯を失いやすい理由

歯並びが乱れていると、歯と歯が重なり合った部分や段差が多くなります。そこは歯ブラシが届きにくく、プラーク（歯垢）が溜まりやすい環境です。その結果、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

特に歯周病は、成人が歯を失う最大の原因です。歯並びの悪さは歯周病の進行を早め、気づかないうちに歯を支える骨が溶け、最終的に抜歯に至るケースも少なくありません。

つまり、歯並びの乱れ＝歯を失うリスク因子と言えるのです。

歯列矯正が8020達成に貢献する理由

歯列矯正によって歯が正しい位置に並ぶと、以下のようなメリットがあります。

• 歯磨きがしやすくなり、清掃性が向上する
• プラークの停滞が減り、虫歯・歯周病予防につながる
• 噛み合わせが改善され、特定の歯への負担が減る
• 歯の寿命が延びやすくなる

噛み合わせが悪いままだと、特定の歯に強い力が集中し、歯が割れたり、揺れが進行したりすることがあります。歯列矯正は、噛む力を全体に分散させ、歯を長持ちさせる治療でもあるのです。

若い世代の矯正が将来を左右する

8020運動は高齢者の話と思われがちですが、実は若い頃の口腔環境づくりが最も重要です。20代・30代で歯列矯正を行い、清掃しやすい歯並びと正しい噛み合わせを獲得することで、その後の人生で歯を失うリスクを大きく下げることができます。

最近では、成人矯正や部分矯正、マウスピース矯正など選択肢も増えており、ライフスタイルに合わせた治療が可能です。

矯正＝見た目だけではない

「歯列矯正は見た目を良くするもの」というイメージは間違いではありません。しかし本質は、一生自分の歯で食べ、話し、笑うための土台づくりです。

8020を達成している方の多くは、歯並びや噛み合わせが比較的良好で、日頃のセルフケアがしやすい状態を保っています。

🌟まとめ

歯列矯正は、単なる審美治療ではなく、8020運動を達成するための重要な予防歯科治療です。

今の歯並びや噛み合わせを整えることは、将来の自分への投資とも言えます。

「80歳になっても、自分の歯でしっかり噛める人生」を目指すために、歯列矯正という選択肢を前向きに考えてみてください🙇🏻‍♀️⭐︎