こんにちは✨
アピタ知立ファミリー歯科です🦷🪥
今回は歯磨きが一見上手な方でも歯周病になるのか。というお話をさせて頂きます😊

「毎日ちゃんと磨いています」

「歯医者でも磨き方を褒められます」

それでも歯周病になる方はいます。

実は、歯磨きが上手＝歯周病にならない、ではありません。

① 歯ブラシだけでは限界がある

どれだけ丁寧に磨いていても、歯ブラシだけで落とせるプラークは約60％程度といわれています。

特に歯と歯の間、歯ぐきの溝（歯周ポケット）内は、歯ブラシの毛先が物理的に届きません。

フロスや歯間ブラシを毎日使用していない場合、

「磨けているつもり」でも実は汚れが残っている可能性があります。

② 歯石は歯磨きでは取れない

プラークは時間が経つと唾液中のカルシウムと結合し、歯石になります。

歯石になると、もう歯ブラシでは除去できません。

どんなに歯磨きが上手でも、

歯石が付着していれば炎症は続きます。

特に歯ぐきの中の歯石（縁下歯石）は見えないため、自覚がないまま進行することがあります。

③ 噛み合わせや歯並びの影響

歯並びが複雑だったり、被せ物の段差があったりすると、どうしても清掃が難しい部分ができます。

また、強い噛み合わせの力（咬合性外傷）が加わると、歯周組織に負担がかかり、炎症が悪化することもあります。

これは「磨き方」とは別の問題です。

④ 体質・免疫の影響

歯周病は細菌感染症ですが、進行の程度は免疫反応に左右されます。

同じ量のプラークがあっても、

・炎症が強く出やすい人

・骨吸収が進みやすい人

がいます。

家族に若くして歯を失った方がいる場合、体質的リスクがある可能性もあります。

⑤ 喫煙やストレス

喫煙者は非喫煙者に比べ、歯周病リスクが約2〜6倍高いとされています。

また、ストレスや睡眠不足による免疫低下も影響します。

つまり、生活習慣は歯磨きの上手さだけではカバーできません。

⑥ 歯周ポケット内の細菌はセルフケアでは届かない

歯周ポケットが4mm以上になると、歯ブラシの毛先は奥まで入りません。

この状態では、専門的なスケーリングやSRP（スケーリング・ルートプレーニング）が必要になります。

どれだけ丁寧に磨いていても、

原因が歯ぐきの奥にあれば、セルフケアだけでは改善しないのです。

💫まとめ💫

歯磨きが上手でも歯周病になる理由は、

✔ 歯ブラシだけでは約60％しか除去できない

✔ 歯石はセルフケアで取れない

✔ 噛み合わせや補綴物の影響

✔ 体質や免疫の違い

✔ 喫煙・生活習慣

✔ 歯周ポケット内は届かない

つまり、

「歯磨きが上手＝歯周病ゼロ」ではなく、

「歯磨き＋定期的なプロフェッショナルケア」が大切なのです。

歯周病は“磨き残しの量”だけで決まる病気ではありません。

だからこそ、定期検診でのチェックが重要になります。

少しでも不安を感じたら、すぐにアピタ知立ファミリー歯科にご相談ください✨️