こんにちは♪
アピタ知立ファミリー歯科•矯正歯科です⭐️
本日は舌の病気についてお話しします

皆さんは普段、ご自身の「舌」をじっくり観察したことはありますか？歯磨きの際には歯や歯ぐきを気にする方が多いですが、舌もお口の健康状態を知る大切なサインを示してくれる器官です。

舌は食べ物の味を感じたり、飲み込んだり、会話をしたりするために欠かせない役割を担っています。そのため、舌に異常が起こると食事や会話がしづらくなり、日常生活にも大きな影響を与えることがあります。

今回は、代表的な舌の病気や症状についてご紹介します。

1. 舌炎（ぜつえん）

舌炎とは、舌に炎症が起こる病気です。舌が赤く腫れたり、ヒリヒリとした痛みを感じたりすることがあります。

原因としては、ビタミンB群や鉄分不足などの栄養不足、ストレス、疲労、細菌やカビ（カンジダ）による感染、合わない入れ歯や尖った歯による刺激などが挙げられます。

症状が軽いうちは自然に治ることもありますが、長引く場合は原因を調べて適切な治療を受けることが大切です。

2. 地図状舌（ちずじょうぜつ）

地図状舌は、舌の表面に赤い斑点ができ、その周囲が白く縁取られることで、地図のような模様に見える状態です。

模様は数日から数週間で場所や形が変わることが特徴です。ほとんどの場合は痛みがなく、特別な治療が必要ないケースも多いですが、辛いものや熱い食べ物でしみたり、ヒリヒリ感を覚えたりする方もいます。

原因ははっきりしていませんが、体質やストレス、免疫の変化などが関係していると考えられています。

3. 溝状舌（こうじょうぜつ）

溝状舌とは、舌の表面に深い溝やひび割れのような線が見られる状態です。

加齢や体質によるものが多く、病気ではない場合も少なくありません。しかし、溝に汚れや細菌がたまりやすくなるため、口臭や炎症の原因になることがあります。

舌専用のブラシなどで優しく清掃し、お口を清潔に保つことが大切です。

4. 口腔カンジダ症

口腔カンジダ症は、もともとお口の中に存在する「カンジダ菌」が増えすぎることで起こる感染症です。

舌や頬の内側に白い苔のようなものが付着したり、赤くただれたり、ヒリヒリとした痛みを感じたりします。

高齢者や入れ歯を使用している方、糖尿病の方、抗菌薬を長期間使用している方、免疫力が低下している方に起こりやすい病気です。

原因に応じてお薬による治療や、お口の中を清潔に保つことが重要になります。

5. 舌がん

舌の病気の中でも特に注意したいのが舌がんです。

初期には小さな口内炎のように見えることが多く、「そのうち治るだろう」と放置されてしまうケースもあります。しかし、2週間以上治らない口内炎やしこり、出血、痛み、白い斑点や赤い斑点が続く場合には注意が必要です。

特に喫煙や過度の飲酒は舌がんのリスクを高めることが知られています。また、合わない入れ歯や欠けた歯による慢性的な刺激も影響する場合があります。

早期に発見できれば治療の選択肢も広がるため、気になる症状があれば早めに歯科医院や口腔外科を受診しましょう。

毎日のセルフチェックが大切です

舌の病気は、鏡を見ることで比較的早く異変に気付くことができます。

毎日の歯磨きの際に、次のような点を確認してみましょう。

・舌の色に変化はないか
・白い苔が急に増えていないか
・赤い部分や白い部分がないか
・できものやしこりはないか
・痛みやヒリヒリ感はないか

普段との違いに気付くことが、病気の早期発見につながります。

まとめ

舌は、お口だけでなく全身の健康状態を映し出す「健康のバロメーター」ともいわれています。多くの舌の病気は良性ですが、中には早期治療が必要な病気が隠れていることもあります。

「少し気になるけれど様子を見よう」と放置せず、症状が続く場合や痛みがある場合は歯科医院へご相談ください。定期検診では歯だけでなく、お口全体の状態も確認しています。日頃からお口のケアとセルフチェックを習慣にし、健康な舌と快適な毎日を守っていきましょう。